فیزیوتراپی چیست و چه مزایایی دارد؟

فیزیوتراپی یک رشته تخصصی از پزشکی است که از حرکات و نیروهای فیزیکی برای پیشگیری از بیماری، درمان آسیب ها و بهبود عملکرد حرکتی استفاده می کند. فیزیوتراپیست ها از طریق ارزیابی و درمان جامع، به افراد کمک می کنند تا از حداکثر توانایی خود برخوردار شوند.

نکته مهم: مقاله فقط جنبه اطلاع رسانی دارد و به هیچ عنوان جنبه درمانی ندارد. برای درمان حتما باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

فیزیوتراپی چگونه کار می کند؟

فیزیوتراپی بر اساس این اصل است که بدن انسان دارای توانایی ذاتی برای بهبود خود است. فیزیوتراپیست ها با استفاده از تکنیک های مختلف، به بدن کمک می کنند تا این توانایی را به حداکثر برساند.

فیزیوتراپی چه مزایایی دارد؟

فیزیوتراپی می تواند به طیف گسترده ای از شرایط و مشکلات سلامتی کمک کند، از جمله:

• آسیب های ورزشی: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و بازگشت به فعالیت های ورزشی کمک کند.
• درد مزمن: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به درد مزمن کمک کند.
• مشکلات ستون فقرات: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات پشت و شکم در افراد مبتلا به مشکلات ستون فقرات کمک کند.
• سکته مغزی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود عملکرد حرکتی، تعادل و هماهنگی در افراد مبتلا به سکته مغزی کمک کند.
• آسیب نخاعی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود عملکرد حرکتی و استقلال در افراد مبتلا به آسیب نخاعی کمک کند.
• بیماری پارکینسون: فیزیوتراپی می تواند به بهبود تعادل، هماهنگی و قدرت در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند.
• ام اس: فیزیوتراپی می تواند به بهبود تعادل، هماهنگی، قدرت و دامنه حرکتی در افراد مبتلا به ام اس کمک کند.
• دیابت: فیزیوتراپی می تواند به بهبود تعادل، هماهنگی و قدرت در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
• پوکی استخوان: فیزیوتراپی می تواند به بهبود تعادل، هماهنگی و قدرت در افراد مبتلا به پوکی استخوان کمک کند.
• آرتروز: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند.

فیزیوتراپی چگونه به کاهش و درمان درد کمک میکند؟

فیزیوتراپی می تواند به کاهش و درمان درد به روش های مختلفی کمک کند. این روش ها عبارتند از:

• کاهش التهاب و تورم: فیزیوتراپی می تواند با استفاده از تکنیک هایی مانند سرما درمانی، گرما درمانی و درمان های الکتریکی، به کاهش التهاب و تورم کمک کند. التهاب و تورم می توانند باعث درد شوند.
• افزایش دامنه حرکتی: فیزیوتراپی می تواند با کمک به افزایش دامنه حرکتی، به کاهش درد کمک کند. دامنه حرکتی محدود می تواند باعث سفتی و گرفتگی عضلات شود که می تواند باعث درد شود.
• تقویت عضلات: فیزیوتراپی می تواند با تقویت عضلات، به کاهش درد کمک کند. عضلات ضعیف می توانند باعث عدم تعادل و عدم ثبات شوند که می تواند باعث درد شود.
• آموزش شیوه زندگی: فیزیوتراپیست ها می توانند به بیماران آموزش دهند که چگونه با درد خود کنار بیایند و از آن جلوگیری کنند. این آموزش ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
  • تغییر سبک زندگی
  • استفاده از تکنیک های مدیریت درد
  • تمرینات تقویتی
  • تمرینات کششی

انواع روش های فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست ها از طیف وسیعی از تکنیک ها و روش ها استفاده می کنند، از جمله:

• ورزش درمانی: ورزش درمانی یکی از اصلی ترین روش های فیزیوتراپی است. ورزش درمانی شامل تمرینات ورزشی هدفمندی است که برای بهبود عملکرد حرکتی، قدرت، استقامت، تعادل و هماهنگی طراحی شده اند.
• درمان دستی: درمان دستی شامل حرکات و اعمال فشارهای دستی توسط فیزیوتراپیست است که برای بهبود دامنه حرکتی، کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی استفاده می شود.
• ماساژ درمانی: ماساژ درمانی شامل اعمال فشارهای دستی توسط فیزیوتراپیست است که برای کاهش درد، بهبود گردش خون و آرامش اعصاب استفاده می شود.
• درمان های الکتریکی: درمان های الکتریکی شامل استفاده از جریان های الکتریکی برای تحریک عضلات، کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی است.
• گرما درمانی: گرما درمانی شامل استفاده از گرما برای کاهش درد، بهبود گردش خون و آرامش اعصاب است.
• سرما درمانی: سرما درمانی شامل استفاده از سرما برای کاهش درد، تورم و التهاب است.
• تمرینات آب درمانی: تمرینات آب درمانی شامل انجام تمرینات ورزشی در آب است که می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمک کند.

فیزیوتراپی چگونه انجام می شود؟

روند فیزیوتراپی معمولاً با یک جلسه ارزیابی آغاز می شود. در جلسه ارزیابی، فیزیوتراپیست تاریخچه پزشکی بیمار را بررسی می کند، معاینه فیزیکی انجام می دهد و آزمایشات عملکردی را انجام می دهد. نتایج ارزیابی به فیزیوتراپیست کمک می کند تا یک برنامه درمانی مناسب برای بیمار طراحی کند.

برنامه درمانی فیزیوتراپی معمولاً شامل جلسات منظم تمرین است. فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد که چگونه تمرینات را به درستی انجام دهد و در طول جلسات تمرینی به بیمار کمک می کند.

مدت زمان فیزیوتراپی به نوع و شدت شرایط بیمار بستگی دارد. فیزیوتراپی ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد. برخی اوقات حتی ممکن است بهتر باشد یک دستگاه فیزیوتراپی خانگی تهیه کنید.

برای انجام فیزیوتراپی از چه دستگاه هایی استفاده میشود؟

برای انجام فیزیوتراپی از طیف گسترده ای از دستگاه ها استفاده می شود. این دستگاه ها به فیزیوتراپیست ها کمک می کنند تا طیف گسترده ای از شرایط و مشکلات سلامتی را درمان کنند.

دستگاه های فیزیوتراپی را می توان بر اساس نوع فناوری مورد استفاده آنها دسته بندی کرد. این دسته ها عبارتند از:

• دستگاه های الکتروتراپی: این دستگاه ها از جریان های الکتریکی برای تحریک عضلات، کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی استفاده می کنند.
• دستگاه های گرما درمانی: این دستگاه ها از گرما برای کاهش درد، بهبود گردش خون و آرامش اعصاب استفاده می کنند.
• دستگاه های سرما درمانی: این دستگاه ها از سرما برای کاهش درد، تورم و التهاب استفاده می کنند.
• دستگاه های مکانوتراپی: این دستگاه ها از حرکت برای بهبود دامنه حرکتی، تقویت عضلات و بهبود عملکرد حرکتی استفاده می کنند.

در اینجا برخی از دستگاه های فیزیوتراپی رایج آورده شده است:

• دستگاه تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (TENS): این دستگاه از جریان های الکتریکی کم شدت برای تحریک عضلات استفاده می کند. TENS می تواند به کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی کمک کند. برای دیدن برخی از این محصولات به صفحه تنس اعصاب و عضلانی مراجعه کنید.
• دستگاه اولتراسوند: این دستگاه از امواج صوتی با فرکانس بالا برای گرم کردن بافت ها استفاده می کند. اولتراسوند می تواند به کاهش درد، بهبود گردش خون و بهبود عملکرد حرکتی کمک کند.
• دستگاه لیزر درمانی: این دستگاه از پرتوهای نور لیزر برای تحریک بافت ها استفاده می کند. لیزر درمانی می تواند به کاهش درد، بهبود گردش خون و بهبود عملکرد حرکتی کمک کند.
• دستگاه بیوفیدبک: این دستگاه از سنسورها برای اندازه گیری عملکرد بدن استفاده می کند. بیوفیدبک می تواند به بیماران کمک کند تا یاد بگیرند که چگونه عملکرد بدن خود را بهبود بخشند.
• دستگاه تمرینات آب درمانی: این دستگاه ها برای انجام تمرینات ورزشی در آب استفاده می شوند. تمرینات آب درمانی می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات کمک کند.

دستگاه های فیزیوتراپی معمولاً در کلینیک های فیزیوتراپی استفاده می شوند. با این حال، برخی از دستگاه های فیزیوتراپی نیز برای استفاده در خانه در دسترس هستند.

منابع: www.genphysio.com.au و premierechiro.com